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ヤスダの健康の源
daily
Yasuda Yukie- 2018.10.12
夜帰るのが遅いので、軽く食べる様にしていて、朝はお腹が空くのです
でも、さすがに写真の全部は食べませんが。。笑
＊カナディアンポークのしょうが醤油
＊豚肉、じゃがいも、玉ねぎのオイスター炒め
＊小松菜と切り干し大根のおひたし
＊セロリと人参のあさづけ
＊シソの実の醤油漬けとミョウガ
＊温泉玉子 沸騰したお湯にたまごを入れて、10分程ほっとく
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カナディアンポークは、さっぱりしてて、固くなり易いので、
美味しく食べれる方法を模索中！
＊ジャガイモと切り干し大根と紫玉ねぎのポン酢あえ
＊豚肉、玉ねぎ、ジャガイモのオイスターソース炒め
＊菜っぱの塩揉み、刻みミョウガ
＊人参の浅漬け
＊ポテトマヨネーズにイカの塩辛合わせ
＊温泉卵
＊もやしとニンジンのナムル
＊レタスとトマトトマトのサラダ
＊エビマヨ
＊ほうじ茶
＊梅干し
最近は、少しずつの食材を、色々組み合わせたり、
変わった調味料を合わせるのが、マイブームです♪
tel 03-5466-1919
表参道美容室Nalu pu loa Ohana
director ヤスダ ユキエ
