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免疫力超アップ
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Keyakida Jin- 2019.02.27
まず病原菌やウイルスなどが体内に入ると、マクロファージや顆粒球（かりゅうきゅう）、ナチュラルキラー（NK)細胞が働いて、それらを破壊してくれるだけでなく、次に同じものが侵入してきた時にいち早く撃退してくれるのです。
免疫細胞は身体のあちこちに存在しますが、１番多いのが「腸」なんです。
体内の免疫の約７割が腸壁の内側に密集して存在しているのです。
なので、腸を整えると免疫力は最大限に力を発揮します。
風邪がひきにくくなり、アレルギー症状も改善されるそうです。
これからの花粉の季節には嬉しいですね。
菌活勉強中のジンからのBLOGでした。
次回は腸を整えるメリットについて書きたいと思います。
